Savásana

​

Poloha mrtvého navrací dýchání a krevní oběh do normálu.

Během savásany se ukládají do paměti všechny biochemické a fyzické změny vycházející z předchozího praktikování série poloh ve stoji.

Poloha mrtvého rovněž učí úplné relaxaci, odbourává stres a odstraňuje únavu a napětí.