Poorna - Salabhásana

​

Poloha dokonalé kobylky posiluje oblast střední páteře, pomáhá při skolióze, kyfóze, spondylóze (onemocnění meziobratlových destiček) nebo například problémech

s vyhřezlými ploténkami.

Zároveň otevírá hrudní koš a zvyšuje elasticitu plic. Pomáhá zvyšovat nízký krevní tlak.