Regiina
Regiina pochází z Estonska. Bikram jógu objevila před 10 lety v USA na ostrově Key West, kde žila a přivedla na svět dvě krásné dcerky. Bikram jógu začala cvičit 3 měsíce po narození své první dcery, protože se chtěla dostat zpátky do formy. Hned od první lekci věděla, že je to pro ní přesně ta správná forma cvičení. Bikram jógu praktikovala také celé druhé těhotenství a po dvouletém intenzivním cvičení se rozhodla jít dále touto cestou, stát se instruktorkou a dále motivovat a inspirovat další maminky. Po přistěhování do Prahy začala učit v Bikram Yoga Prague a to i v češtině. Bikram jóga jí dává sílu do každodenního života, udržuje v kondici tělo a mysl. Naučila jí disciplínu a trpělivost.
Jaká je moje nejoblíbenější poloha?
Každá poloha Bikram jógy ovlivňuje a mění tělo. Nejvíce mám ráda polohy, kde se otevírá a protahuje hrudník. Nejoblíbenější poloha je pro mě poloha velblouda. Mám ráda pocit uvolnění po této poloze. Nemám ráda polohu luku na podlaze, kde dochází k masáži střev a žaludku a tímto způsobem je vytvářen tlak na trávicí systém. Paradoxně polohy, které nemáme v oblibě jsou pro naše tělo tím největším přínosem, a právě proto je důležité ani tyto polohy nevynechávat a pravidelně je dělat dál. Jen tak dojde ke zlepšení.