Pavel

Bikram jóga ho oslovila již v roce 2008, kdy se po letech vrátil zpět do Prahy a začal pracovat na úřadě. Sedavý způsob zaměstnání si rychle začal vybírat svou daň. S ohledem na problémy s páteří již v dětství a aktuální mnohaměsíční bolestí zad řešené krátkodobými léčebnými postupy se rozhodl bolestivou situaci řešit pohybem, kterému se věnoval i v dětství a dospívání. Naštěstí hned „na první dobrou“ si vybral tento druh jógy. Už od počátku si ho zamiloval a lekce navštěvoval v prvních letech cvičení každý den. Tato záliba nakonec po třech letech intenzivního cvičení vyústila v absolvování kurzu pro lektory Bikram jógy. Momentálně upravil svůj režim cvičení a učení rodině. Stále více si však uvědomuje, že se jedná o takové cvičení, ve kterém by měl být prvořadý především terapeutický přístup, tedy s ohledem na své možnosti a problémy se maximálně věnovat všem polohám s důrazem právě na slabá místa.

Nejoblíbenější poloha a Nejméně oblíbená poloha

Je pro mě velmi těžké definovat nejoblíbenější a nejméně oblíbenou polohu, takže se radši tomuto typu hodnocení vyhnu. Nerad se utvrzuji ve velmi častém pocitu, že tu, či onu polohu jsem si osvojil na svoje maximum, nebo že tato poloha je mým tělem neproveditelná. Všichni procházíme fázemi euforie i odporu, které zůstávají jen emocemi, a ty je lepší nechat být a nenechat se ovlivnit.