Lucie Tomášková

Bikram jógu začala cvičit v roce 2006, kdy se se svou nej-kamarádkou rozhodly "dělat něco pro sebe“. Tohle propojení fyzické námahy a „odstřihnutí se“ od venkovního světa bylo něco, co ji právě pro svou náročnost a přesné instrukce totálně nadchlo. Tak se dostala od profi taneční kariéry s jóga-kompenzací až na stupínek jako Bikram jóga certifikovaný lektor od roku 2011 :-) Miluje teplo, miluje práci na sobě a zdolávání a překonávání výzev a svých limitů. Baví ji to sledovat u sebe, ale ještě víc ji naplňuje vidět to samé, ty “posuny” a úspěchy, u klientů. Tahle „fyzická“ jóga má to kouzlo, že i když je „stále stejná“, je pokaždé o kousek jiná a právě skrz toto specifické “cvičení” má možnost růst a hlavně pomáhat růst ostatním, „zlepšovat se“ – mentálně, fyzicky; a i sebe pedagogicky. Předáváním svých vlastních zkušeností dál sleduje, že roste nejen sama, ale že to prostě funguje i u ostatních :-)

Nejoblíbenější a nejméně oblíbená poloha

Intenzitu cvičení vnímám velmi individuálně, podle vlastních potřeb a momentálních dispozic ;-). Polohy jsou skvělé a perfektně navazující v dané sérii tak, jak je vymyšlená. Ne vždy ovšem můžu říct, že miluju všech 26 poloh stejně :-). Poloha Trojúhelníku je super a mojí celoživotní výzvou je Luk ve stoji, pro jeho krásu a náročnost zároveň.

"Zkuste sami a uvidíte, co si tady zamilujete vy :-)"