top of page
BUĎTE FIT S NOVÝM HIIT
Nedělní workshop s Terezou zaměřený na stávající a nové workouty s použitím bandů a balónů.
Nové cviky, nové pomůcky! Přijďte si osvojit správnou techniku základních cviků a prohloubit ji za použití pomůcek jako jsou bandy a balóny. Naučíte se správně dělat kliky, dřepy a správně zapojit svaly celého těla.
Hot HIIT je intervalový funkční trénink prováděný formou střídání intenzity jednotlivých cviků (formou tabaty), které dokonale zpevní, posílí a vytvaruje vaše tělo již během pár týdnů pravidelného praktikování.
Workshop proběhne ve studiu Pankrác 18.2. od 13 do 16 hodin. S sebou potřebujete podložku, ručník a vodu. Ostatní cvičební pomůcky vám zapůjčíme. Rezervujte si své místo v aplikaci Mindbody, nebo na recepci našich studií.
Cena 690 Kč.
bottom of page